Bienvenidos a nuestro nuevo Blog “Saludable”

Bienvenidos a nuestro nuevo Blog “Saludable”

Fecha: 08/07/2013   –   Autor: San Trujillo


Si estas muy interesado y entusiasmado en adoptar estilos de vida saludables, este es el blog ideal para tí.  Te mantendrás informado, actualizado y orientado en temas de alimentación sana y calidad de vida.

En la actualidad, se percibe una fuerte tendencia hacia la adopción de estilos de vida saludables alrededor del mundo, es tan alta la identificación cultural y social con estas formas de vida que se ha convertido en un tema de MODA, -que influye-.

“El estilo de vida es la base de la calidad de vida” OMS

Si estas interesado en alcanzar calidad de vida, existen una serie de recomendaciones para lograr tan preciado propósito.

  • Consuma alimentos variados y nutritivos diariamente​​
  • Disminuya el consumo de grasas saturadas y evite las comidas rápidas
  • Aumente el consumo de frutas y de verduras. Son “5 al día”​
  • Vigile su peso corporal
  • Evite el consumo de bebidas azucaradas
  • Limite el consumo de sal en su alimentación
  • Seleccione y prefiera alimentos integrales
  • Tome medidas para el manejo y conservación de los alimentos
  • Realice actividad física por lo menos 150 minutos a la semana
  • Lacte a su bebé y apoye a las mujeres que deciden lactar 

Fuente: http://www.minsalud.gov.co/salud/Paginas/Alimentaci%C3%B3n-Saludable.aspx

SIN AZUCAR, se une a tí y se convierte en tu mejor aliado en tus propósitos saludables. En julio celebramos 20 años de trayectoria y rica experiencia en la producción de repostería y confitería dietética y light en calorías… Dulces confiables, deliciosos y saludables, dirigidos a aquellas personas que por motivos de salud no deben consumir azúcar y para aquellas otras personas que por estilo de vida eligen no consumirla.

Esperamos que nos acompañes en este descubrimiento y aprendizaje del buen vivir.

Ahora, cuéntanos cuál es tu recomendación para lograr un estilo de vida saludable.

Share this post

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.