El consumo de azúcar en adultos y niños
El consumo de azúcar en adultos y niños Un factor de riesgo para muchas enfermedades no transmisibles, y que va en un rápido aumento en todo el mundo es el elevado consumo de azúcares libres, así...
Recetas para niños sin azúcar añadida
Recetas para niños sin azúcar añadida En la actualidad muchos alimentos procesados, en especial los alimentos procesados diseñados para niños, como cereales, yogures, bebidas vegetales saborizadas, contienen grandes cantidades de azúcares añadidos, a veces ocultos tras...
Recetas fáciles sin azúcar añadida
Es frecuente encontrar personas que consumen menos azúcar, ya sea porque tienen diabetes o porque quieren cuidar su salud y son más conscientes de que el exceso de azúcar es perjudicial. Se considera que el azúcar...
Consejos para prevenir el sobrepeso infantil
Consejos para prevenir el sobrepeso infantil Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en los países en desarrollo como Colombia, el sobrepeso y la obesidad entre los niños de edad preescolar supera el 30%. Si...
Tips para disminuir el estrés
Tips para disminuir el estrés “La vida es lo que pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes” decía John Lennon. Y se nos pasa la vida mientras nuestro acelere nos impide ver, escuchar y sentir las...
Coco: un fruto delicioso y beneficioso
Coco: un fruto delicioso y beneficioso En los últimos años se ha hablado mucho sobre los beneficios del coco, de su carne, su agua y su aceite, pero ¿por qué es tan buena para la salud...
Beneficios del pan con prefermento
Beneficios del pan con prefermento El pan con prefermento es un pan elaborado con una técnica en la cual la masa de pan se leuda con una masa preparada con harina, agua y levadura que ha...
¿Qué es una dieta antiinflamatoria?
¿Qué es una dieta antiinflamatoria? La inflamación, es sin duda el mal del siglo XXI. Pero no te preocupes, puedes evitarla y aliviarla, cuidando tu alimentación y cambiando algunos de tus hábitos cotidianos. Problemas como la artritis,...